Πώς να μεγεθύνετε το πέος ενός άνδρα στο σπίτι: οδηγίες

Το μέγεθος του πέους είναι ένα επίκαιρο πρόβλημα για άνδρες διαφορετικών ηλικιών. Αλλά μόνο λίγοι αποφασίζουν να υποβληθούν σε τρομερή και ακριβή πλαστική επέμβαση. Οι υπόλοιποι αναζητούν και εξασκούν άλλες μεθόδους για το πώς να μεγεθύνουν το πέος στο σπίτι. Εξαιρετικά αποτελέσματα δείχνουν ειδικές τροφές, αυνανισμός με χρήση συγκεκριμένης τεχνολογίας, μασάζ με λιπαντικό και ειδικές ασκήσεις. Περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με οποιαδήποτε οικιακή μέθοδο, καθώς και συμβουλές για τη χρήση συμβατικών προϊόντων και εξαρτημάτων, μπορείτε να βρείτε στο παρακάτω άρθρο.

Ποιο είναι το συνηθισμένο μέγεθος πέους;

Πριν επιλέξετε και χρησιμοποιήσετε μεθόδους για το πώς να μεγεθύνετε το πέος σας στο σπίτι, βεβαιωθείτε ότι έχετε πραγματικά ένα πρόβλημα που απαιτεί λύση. Ο πρώτος καθοριστικός παράγοντας είναι η εθνικότητα. Κάθε πολιτισμός έχει τις δικές του ιδιότητες, ποιο μέγεθος πέους είναι ο κανόνας.

Αν λάβουμε υπόψη τους Ευρωπαίους, τότε, για παράδειγμα, οι Ούγγροι έχουν 16,1 cm, οι Γάλλοι και οι Τσέχοι έχουν 15,9-16 cm. Την ηγετική θέση σε όλο τον κόσμο καταλαμβάνουν οι Αφρικανοί, όπου το συνηθισμένο μέγεθος πέους είναι 17,5-18 cm. Η τελευταία θέση υποδεικνύεται από τη χώρα της Ταϊλάνδης - 9-10 cm.

Στη διεθνή ταξινόμηση υπάρχουν διάφορες έννοιες διαφοράς από τον κανόνα:

• μικροπέος - λιγότερο από 10 cm.
• μικρό πέος - 10-12 cm.
• μέσο πέος - 10-18 cm.
• μεγάλο πέος - περισσότερο από 18 cm.

Βασικά!> Σύμφωνα με το ιατρικό πιστοποιητικό, το συνηθισμένο μέγεθος του πέους θεωρείται ότι είναι 13-18 cm κατά τη διάρκεια μιας στύσης, και επίσης 8-10 cm σε μια φυσιολογική χαλαρή κατάσταση. Το συνηθισμένο πάχος είναι 3-4 cm και η περιφέρεια είναι 10-15 cm.

Βήμα-βήμα οδηγίες για τη βελτίωση του πέους στο σπίτι

Σε αυτό το σημείο, όταν καταλάβετε με βεβαιότητα πόσο σημαντική είναι η ανάγκη για ανάπτυξη πέους, ας εξετάσουμε ποιες άλλες τεχνικές είναι κατάλληλες για οικιακές πτυχές. Η πρακτική δείχνει ότι μόνο μια ολοκληρωμένη προσέγγιση θα επιτύχει πραγματικά αποτελέσματα. Τι πρέπει οπωσδήποτε να χρησιμοποιήσετε:

• διατροφή για την ανάπτυξη του πέους – βελτιώνει φυσικά τη λειτουργία ολόκληρου του σώματος και του αναπαραγωγικού συστήματος, ιδιαίτερα, αξεπέραστη στην ηλικία των 23 ετών.
• αυνανισμός - βελτιώνει τη ροή του αίματος, αυξάνει την εκτασιμότητα των σπηλαιωδών και σπογγωδών σωμάτων του φαλλού.
• μασάζ με λιπαντικό – αυξάνει την ελαστικότητα των λείων μυών, βελτιώνει τη ροή του αίματος, ενισχύει τη στύση, προκαλεί την αναγέννηση των ιστών.
• άλλες ειδικές ασκήσεις - κάποιες τεντώνουν τον ιστό, άλλες αυξάνουν τη ροή του αίματος.

Η κύρια προϋπόθεση για την επίτευξη αποτελεσμάτων είναι η χρήση μεθόδων αυστηρά σύμφωνα με τις οδηγίες και τη ρουτίνα. Εάν παραλείψετε μαθήματα και είστε απρόσεκτοι με τις απαιτήσεις, ο βαθμός ανάπτυξης θα είναι μικρός, αν όχι μηδενικός.

Ειδικό φαγητό

Καταφεύγοντας σε εποικοδομητικούς και επικίνδυνους τρόπους για την αύξηση του μεγέθους του φαλλού, σχεδόν όλοι δεν συνειδητοποιούν ότι η λύση στο πρόβλημα βρίσκεται στην επιφάνεια. Γνωρίζοντας εάν είναι δυνατό να επιμηκύνετε και να παχύνετε το αναπαραγωγικό όργανο με ειδικές τροφές, μπορείτε να επιτύχετε εκπληκτικά αποτελέσματα. Άλλωστε, μέχρι την ηλικία των 21 ετών, η ανάπτυξη μπορεί να επηρεαστεί άμεσα ή έμμεσα από τη διατροφή, από την οποία εξαρτώνται τα ορμονικά επίπεδα, η λειτουργία ολόκληρου του σώματος, η ανάπτυξη και η ανάπτυξή του.

Τα πιο χρήσιμα προϊόντα αναγνωρίζονται:

• Ξηροί καρποί?
• μέλι;
• σουσάμι;
• είδος σίκαλης;
• φρέσκα λαχανικά και φρούτα?
• θαλασσινά;
• γαλακτοκομικά προϊόντα;
• λιπαρά ψάρια.

Πριν δημιουργήσετε ένα μενού προϊόντων που βοηθούν στην αύξηση του μεγέθους του αναπαραγωγικού οργάνου, περιγράψτε για τον εαυτό σας μερικούς βασικούς κανόνες:

• η λήψη των ενδεικνυόμενων προϊόντων θα πρέπει να επαναληφθεί.
• πρέπει να εγκαταλείψετε το 100 τοις εκατό όλων των επιβλαβών τροφίμων.
• Μαζί με τη διατροφή, κάντε διάφορες ασκήσεις και μασάζ για την ανάπτυξη του πέους.
• οδηγήστε έναν ενεργό τρόπο ζωής που αυξάνει την ανοσία και ενισχύει ολόκληρο το σώμα.
• εγκαταλείψτε τις κακές συνήθειες.
• Προσέξτε το βάρος σας, γιατί τα περιττά κιλά μειώνουν την ισχύ και τη λειτουργία του οργανισμού συνολικά.

Ακόμη και με σωστή διατροφή, μπορείτε να ακυρώσετε την αποτελεσματικότητα της μεθόδου εάν καταναλώνετε ταυτόχρονα επιβλαβή τρόφιμα, για παράδειγμα, αλκοολούχα ποτά, ζάχαρη και αλάτι σε περίσσεια, μπύρα, κονσέρβες και καπνιστά κρέατα.

Κατάλογος προϊόντων για φυσική ανάπτυξη πέους

Ποια προϊόντα ενισχύουν τη στύση, βελτιώνουν την ποιότητα του σπέρματος, αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος, προάγουν επίσης την αναγέννηση των ιστών και το τέντωμα των σπηλαιωδών και σπογγωδών σωμάτων:

1. Οι ξηροί καρποί είναι πηγή ενέργειας και δύναμης, ιώδιο για τον φυσιολογικό μεταβολισμό, αμινοξέα για τον καθαρισμό της χοληστερόλης και των τοξινών.
2. Το μέλι είναι πηγή μικροστοιχείων και αμινοξέων που έχουν αντιφλεγμονώδη και επανορθωτική δράση. Η συνεχής χρήση θα βελτιώσει την ποιότητα της στύσης και του ανδρικού σπέρματος και θα αυξήσει την κινητικότητα των γεννητικών κυττάρων.
3. Το σουσάμι είναι το πρώτο προϊόν σε όλα σχεδόν τα ανατολίτικα πιάτα, γιατί είναι πηγή ασβεστίου, σιδήρου, μαγνησίου και ψευδαργύρου. Όλες αυτές οι ουσίες αυξάνουν την τεστοστερόνη, η οποία είναι υπεύθυνη για τη σεξουαλική επιθυμία, τις ιδιότητες του σπέρματος, τη στυτική δύναμη και την ανάπτυξη του πέους. Η έλλειψη της ορμόνης είναι ο κύριος λόγος για την αργή ανάπτυξη.
4. Το φαγόπυρο είναι ένας κόκκος πλούσιος σε μικροστοιχεία και αμινοξέα, τα οποία είναι ζωτικής σημασίας για τη λειτουργία ολόκληρου του σώματος. Το κύριο καθήκον αυτού του προϊόντος είναι να βελτιώσει τη σύνθεση του αίματος και την ανάπτυξη του φαλλού.
5. Τα θαλασσινά είναι ένα ισχυρό αφροδισιακό και πηγή ιωδίου που διεγείρει την παραγωγή ορμονών του φύλου. Αυτό, με τη σειρά του, ενισχύει τη στύση, την παρατείνει και επομένως προάγει το τέντωμα και την ανάπτυξη των ιστών του πέους. Η συνεχής πρόσληψη θαλασσινών καθαρίζει τα αιμοφόρα αγγεία από τη χοληστερόλη, ενεργοποιεί τη ροή του αίματος και αυξάνει τα συναισθήματα κατά τη διάρκεια του οργασμού.
6. Τα φρέσκα λαχανικά και τα φρούτα είναι πηγές φυσικών βιταμινών. Για παράδειγμα, το E εξουδετερώνει τις επιπτώσεις του περιβάλλοντος, το C αραιώνει το αίμα, αυξάνει την παροχή αίματος και το B προάγει την παραγωγή τεστοστερόνης. Τα ιχνοστοιχεία βελτιώνουν τη σύνθεση των ορμονών του φύλου, η οποία είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη του φαλλού.
7. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι πηγή αμινοξέων, χωρίς τα οποία η μεγέθυνση του πέους είναι αδύνατη. Το ασβέστιο και η πρωτεΐνη αυξάνουν τις ιδιότητες του σπέρματος, άλλα βακτήρια συμβάλλουν στη βελτίωση της ανοσίας.
8. Τα λιπαρά ψάρια είναι πηγή ωμέγα-3 οξέος, το οποίο υποστηρίζει τη φυσιολογική ανθρώπινη λειτουργία.

Δωρεάν μέθοδοι ανάπτυξης πέους

Αποφεύγοντας μια επικίνδυνη και δαπανηρή επέμβαση για την αύξηση του φαλλού, μπορείτε να μεγαλώσετε το όργανό σας μερικά ακόμη εκατοστά με τα χέρια σας και στο σπίτι χρησιμοποιώντας δωρεάν μεθόδους. Που δείχνει τα καλύτερα αποτελέσματα:

1. Ο αληθινός αυνανισμός είναι ένα είδος άσκησης για διάταση του φαλλού.
2. Μασάζ – η χειροκίνητη δράση αυξάνει τη ροή του αίματος.
3. Ειδικές ασκήσεις.

Μόνο αν ακολουθηθούν σωστά οι υποδεικνυόμενες μέθοδοι και με συνεχή εξάσκηση για αρκετούς μήνες μπορεί κανείς να πετύχει 18-20 cm.

Αυνανιζόμαστε χρησιμοποιώντας ειδική τεχνολογία

Λίγοι άντρες συνειδητοποιούν ότι αν ο αυνανισμός γίνει σωστά, θα γίνει όχι μόνο μια ευχάριστη ενέργεια, αλλά και μια χρήσιμη άσκηση για την ανάπτυξη του πέους.

Πώς να αυνανιστείτε:

• εφαρμόστε κρέμα ή λιπαντικό στα γεννητικά όργανα.
• ζεσταθείτε με χαϊδευτικές κινήσεις του υφάσματος.
• επιτύχουν μεγαλύτερη στύση?
• φτιάξτε ένα δαχτυλίδι από 2 δάχτυλα (δείκτης και αντίχειρας).
• μετακινήστε το δακτύλιο από τη βάση στο κεφάλι με ελαφρά πίεση.
• τερματίστε τη διαδικασία με εκσπερμάτιση.

Είναι σημαντικό ο αυνανισμός να μην αντικαθιστά πλήρως τη σεξουαλική ζωή, μπορεί να γίνεται λιγότερο συχνά, αλλά σε μια συγκεκριμένη συχνότητα.

Κάνουμε μασάζ στο πέος με λιπαντικό

Ένας άλλος τρόπος για να μεγεθύνετε το πέος σας είναι να κάνετε μόνοι σας μασάζ με τα χέρια σας. Εάν δημιουργήσετε σωστά την τεχνική, μπορείτε όχι μόνο να αυξήσετε τη διάμετρο και το μήκος, αλλά και να βελτιώσετε την ισχύ και την ποιότητα της στύσης. Λοιπόν, προχωρήστε με τα παρακάτω βήματα:

• ζεστάνετε το όργανο με μια ζεστή κομπρέσα, μουλιάστε μια πετσέτα σε ζεστό νερό, εφαρμόστε στο όργανο.
• επαναλάβετε το ζέσταμα αρκετές φορές πριν ξεκινήσετε το μασάζ.
• Εφαρμόστε λιπαντικό στο ξηρό δέρμα του φαλλού και διανείμετε σταδιακά σε ολόκληρο τον άξονα.
• Κάντε το μασάζ με κινήσεις χαϊδεύματος, ζυμώματος, τεντώματος.

Κάνουμε ειδικές ασκήσεις

Εάν θέλετε να μεγεθύνετε το ανδρικό πέος, αλλά υπάρχουν αντενδείξεις σε άλλες μεθόδους, απλές αλλά αποτελεσματικές ασκήσεις μπορούν να βοηθήσουν. Οι παρακάτω τύποι χρησιμοποιούνται συχνότερα:

1. Διατάσεις - πριν από την άσκηση, ο φαλλός θερμαίνεται με ένα μασάζ ή μια ζεστή συμπίεση, μετά την οποία τον παίρνουν από το κεφάλι και τον τεντώνουν σε διαφορετικές γωνίες. Στην αρχή, κάντε τα πάντα με λεπτότητα χωρίς περιττές ενέργειες, αλλά χτίστε το μέτρια ώστε να μην καταστρέψετε το ύφασμα. Μια συνεδρία διαρκεί 10-15 λεπτά, πρέπει να εξασκηθείτε μία φορά την ημέρα για αρκετούς μήνες.
2. Διατάσεις – ζέστανε τους ιστούς με μασάζ. Στη συνέχεια, τραβήξτε το πέος σας προς τα κάτω και προς τα πίσω, καθίστε αργά πάνω του. Η γυμναστική στοχεύει στην ενίσχυση της βάσης του φαλλού, στην επιμήκυνσή του και στην αύξηση της διαμέτρου του αυξάνοντας την πίεση στον σπηλαιώδη ιστό.
3. Κάμψη - για μια τέτοια γυμναστική άσκηση, θα χρειαστεί ατελής στύση και προθέρμανση των ιστών. Μετά από αυτό, ο φαλλός κάμπτεται προς διαφορετικές κατευθύνσεις, ακούγοντας τις αισθήσεις σας. Εάν εμφανιστεί πόνος, θα πρέπει να σταματήσετε τη χειραγώγηση.

Μέθοδοι επί πληρωμή στο σπίτι

Η αύξηση του φαλλού χρησιμοποιώντας μια οικιακή μέθοδο μπορεί να σημαίνει κόστος όταν πρόκειται για τις ακόλουθες μεθόδους:

• τη χρήση συσκευών για την ανάπτυξη του πέους - μια επέκταση, μια αντλία κενού, βάρη για κρέμασμα κ.λπ.
• η χρήση πηκτωμάτων και λιπαντικών - φυτικά εκχυλίσματα διεγείρουν τη ροή του αίματος και την εκτασιμότητα των ιστών του φαλλού.

Και οι δύο επιλογές μπορεί να είναι είτε μια ανεξάρτητη πρακτική είτε μια προσθήκη σε δωρεάν μεθόδους για τη βελτίωση της αποτελεσματικότητας. Είναι σημαντικό να εξοικειωθείτε λεπτομερώς με τα χαρακτηριστικά οποιασδήποτε προτεινόμενης μεθόδου, να μάθετε τους κανόνες εφαρμογής, ώστε να μην προκληθεί "αντίστροφο αποτέλεσμα".

Χρησιμοποιούμε συσκευές

Τις περισσότερες φορές, μαζί με σωματικές ασκήσεις και αυτομασάζ, χρησιμοποιούνται ειδικές συσκευές και συσκευές που στοχεύουν στην έντονη διάταση των σπηλαιωδών σωμάτων και στην αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Τι θα μπορούσε να είναι:

• αντλία κενού - το πέος τοποθετείται σε ένα συγκεκριμένο περιβάλλον όπου δημιουργείται κενό, ενεργοποιεί τη ροή του αίματος, αλλάζοντας τη διάμετρο και το μήκος του φαλλού σε πολύ πιθανά χαρακτηριστικά.
• επέκτασης - μια συσκευή για το τέντωμα του φαλλού, η οποία είναι προσαρτημένη στους γοφούς ή τη ζώνη, στερεώνει το όργανο με ράβδους και έναν δακτύλιο κοντά στο κεφάλι, τεντώνοντας μέτρια το όργανο σε μήκος (η συσκευή χρησιμοποιείται συχνά για την εξάλειψη της καμπυλότητας).
• Τα βάρη είναι μια αμφιλεγόμενη μέθοδος ανάρτησης βαρών από τον φαλλό, επειδή μπορεί να προκαλέσουν τραυματισμό των ιστών εάν δεν χρησιμοποιηθούν με σύνεση, αλλά γενικά, τα κρεμασμένα βάρη παράγουν αποτελέσματα.

Εφαρμόστε ειδικά τζελ

Η αύξηση του μήκους και του πάχους του φαλλού είναι δυνατή στο σπίτι χρησιμοποιώντας ειδικά φάρμακα και προϊόντα - λιπαντικά. Περιέχουν φυσικά συστατικά που προσομοιώνουν τη ροή του αίματος και την επέκταση του ιστού του πέους. Υπάρχουν επίσης ορμονικά φάρμακα που χρησιμοποιούνται μόνο όπως συνταγογραφείται από ειδικό γιατρό.

Υπάρχουν 3 τύποι λιπαντικών:

1. Αλοιφές ταχείας δράσης - εφαρμόζονται αμέσως πριν από τη σεξουαλική επαφή για να προκαλέσουν γρήγορα ισχυρή στύση και πολύ πιθανό μέγεθος του φαλλού.
2. Τα τζελ ανάπτυξης πέους είναι φυσικές θεραπείες που απαιτούν μακροχρόνια και συνεχή χρήση για αρκετούς μήνες για να επιτευχθεί σωρευτικό αποτέλεσμα.
3. Βοηθητικές αλοιφές - χρησιμοποιούνται μαζί με άλλες μεθόδους, επίσης κατά την εφαρμογή συσκευών και εξαρτημάτων για την ανάπτυξη του πέους.

Όταν είναι απαραίτητο εδώ και τη στιγμή, χρησιμοποιούμε συνημμένα

Μερικές φορές υπάρχει μια κατάσταση όπου ένας άνδρας χρειάζεται να μεγεθύνει γρήγορα το πέος του χωρίς αλοιφές, τζελ και ασκήσεις. Σε αυτή την περίπτωση, χρησιμοποιούνται ειδικές συσκευές - προσαρτήματα, τα οποία όχι μόνο θα προσθέσουν διαστάσεις στο όργανο, αλλά και θα ενισχύσουν τη στύση, αυξάνοντας την ποιότητα της σεξουαλικής επαφής. Υπάρχουν διάφοροι τύποι ακροφυσίων:

• προσαρτήματα ανοιχτού τύπου - κατάλληλα εάν είναι απαραίτητο για τη βελτίωση της ποιότητας της σεξουαλικής επαφής και την αύξηση της διαμέτρου του πέους.
• ακροφύσια κλειστού τύπου - προάγουν το μακρύ και ποιοτικό σεξ αυξάνοντας το μήκος του φαλλού και παρατείνοντας τη στύση.

Εξετάζονται επίσης εξαρτήματα από λατέξ και σιλικόνη. στην καλύτερη περίπτωση υπόσχονται έως +10 cm στις υπάρχουσες διαστάσεις. Τέτοιες συσκευές χρησιμοποιούνται από εκείνους τους άνδρες που ανησυχούν για την έλλειψη μεγέθους του φαλλού μόνο κατά τη σεξουαλική επαφή.

Προσοχή στις λαϊκές συνταγές!

Μπορείτε να επιμηκύνετε τον φαλλό χρησιμοποιώντας λαϊκές συνταγές και θεραπείες. Υπάρχουν πολλές γνωστές μέθοδοι:

1. Μασάζ με σόδα - το δέρμα λιπαίνεται με λάδι, πασπαλίζεται με σόδα και γίνεται απαλό μασάζ με σφουγγάρι για 5 λεπτά, στη συνέχεια αφήνεται για 2 λεπτά, η σύνθεση ξεπλένεται.
2. Λουτρό σόδας - αραιώστε τη σόδα σε ζεστό νερό, βυθίστε τον φαλλό σε αυτό, που αποτρέπει τη φλεγμονή και ενεργοποιεί τη ροή του αίματος. Η λειτουργία πραγματοποιείται μία ώρα πριν από την αναμενόμενη οικειότητα, είναι σημαντικό το πέος να βρίσκεται σε κατάσταση στύσης.
3. Scrub με αναψυκτικό - πρώτα ο άνδρας κάνει ένα ζεστό μπάνιο, μετά τρίβει το δέρμα του πέους με σόδα και στη συνέχεια ξεπλένεται και εφαρμόζει ένα λιπαντικό από τις επιλογές που αναφέρονται παραπάνω.
4. Συμπίεση σόδας - η σόδα αναμιγνύεται με μέλι, στη συνέχεια εφαρμόζεται στον άξονα του φαλλού, παρακάμπτοντας το κεφάλι. Το προϊόν διατηρείται για 10-20 λεπτά και ξεπλένεται με ζεστό νερό.
5. Βότανα - ένα έγχυμα θυμαριού για εσωτερική χρήση, epimedium, βάμμα ginseng ή Eurycoma longifolia, αλκοολούχο βάμμα σκόρδου ή αφέψημα αψιθιάς μπορούν να βοηθήσουν στην επίλυση αυτού του προβλήματος.

Πριν καταφύγετε σε τέτοιες μεθόδους, συμβουλευτείτε έναν ειδικό γιατρό για να αποφύγετε παρενέργειες.

Η χρήση συμβατικών μέσων απαιτεί προσεκτική τήρηση οδηγιών, συνταγών και διαγραμμάτων. Δεν έχει σημασία ποιο βότανο ή σόδα μπορεί να είναι ευεργετικό ή επιβλαβές, προκαλώντας παρενέργειες.

Περίληψη: βήμα προς βήμα σχέδιο δράσης

Έτσι, εξοικειωθήκαμε με τους πιο αποτελεσματικούς και δημοφιλείς τρόπους αύξησης του μήκους, του πλάτους και της διαμέτρου του πέους στο σπίτι χωρίς τη βοήθεια άλλων, δωρεάν, έναντι αμοιβής, χρησιμοποιώντας συσκευές και συμβατικά μέσα.

Μπορούμε να πούμε ότι ξεκινούν προσαρμόζοντας τη διατροφή, εστιάζοντας σε προϊόντα κατάλληλα για το αναπαραγωγικό σύστημα.

Στη συνέχεια, μαζί με τη δίαιτα, μπορείτε να ξεκινήσετε με ελαφρύ αυτομασάζ και αυνανισμό σύμφωνα με τις οδηγίες που περιγράφονται παραπάνω και μετά από κάποιο χρονικό διάστημα να εισάγετε ειδικές ασκήσεις στην πρακτική σας (μπορείτε να παρακολουθήσετε τις τεχνικές στα μαθήματα βίντεο). Εάν θέλετε να επιταχύνετε τα αποτελέσματα, χρησιμοποιούμε επιλογές επί πληρωμή - τζελ, λιπαντικά και λιπαντικά για την ανάπτυξη του πέους και χρησιμοποιούμε επίσης ειδικές συσκευές.

Όσο για τα συνημμένα, όλα δίνουν μόνο βραχυπρόθεσμα, αλλά γρήγορα και εγγυημένα αποτελέσματα. Δεν έρχονται σε αντίθεση με τις πρακτικές που αναφέρονται παραπάνω και χρησιμοποιούνται πιο γρήγορα για τη βελτίωση των χαρακτηριστικών του φύλου. Οι κλασικές θεραπείες είναι επίσης σχετικές, αλλά απαιτούν προηγούμενη διαβούλευση με έναν ειδικό γιατρό.

Μόνο μια ολοκληρωμένη προσέγγιση και συνεχής εφαρμογή μπορεί να οδηγήσει στις αναμενόμενες αλλαγές.