Το μέγεθος του πέους είναι θέμα ανησυχίας για έναν έφηβο, αλλά ακόμα και μετά από 20 χρόνια, όταν το σώμα σταματά να μεγαλώνει, οι άνδρες ανησυχούν μήπως το πέος είναι αρκετά μεγάλο για να ικανοποιήσει την αγαπημένη τους. Η χειρουργική επέμβαση επιτρέπεται μόνο όταν ενδείκνυται. Επομένως, όσοι είναι δυσαρεστημένοι με τον εαυτό τους αρχίζουν να αναζητούν άλλους τρόπους. Πώς να μεγεθύνετε το πέος σας στο σπίτι και τι χρειάζεστε για αυτό - υπάρχουν πολλές μέθοδοι και τεχνολογίες για αυτο-επέκταση, είναι σημαντικό να επιλέξετε το πιο κατάλληλο για τον εαυτό σας.
Πόσο πραγματικά μπορείτε να μεγεθύνετε το πέος σας στο σπίτι;
Στο Διαδίκτυο μπορείτε να βρείτε πληροφορίες ότι είναι πολύ πιθανό να αυξήσετε ανεξάρτητα έως και 5 cm σε διάμετρο και μήκος.
Το αποτέλεσμα εξαρτάται από πολλούς παράγοντες:
- Φυσιολογικά χαρακτηριστικά - εάν ένας άνδρας είναι επιρρεπής σε ταχεία ανάπτυξη, τότε το αναπαραγωγικό όργανο θα αυξηθεί σημαντικά όταν χρησιμοποιεί διάφορες μεθόδους.
- Επιμονή - η διαδικασία τεντώματος των ιστών δεν είναι γρήγορη, επομένως θα πρέπει να αφιερώσετε χρόνο για να επιτύχετε αποτελέσματα.
- Κανονικότητα - ανεξάρτητα από το ποια τεχνική επιλέγεται, πρέπει να χρησιμοποιείται τακτικά και οι διαδικασίες πρέπει να γίνονται χωρίς παράλειψη.
Μερικές φορές είναι δυνατό να μεγεθύνετε το πέος κατά 1-2 cm, αλλά αυτό είναι επίσης ένα σημαντικό επίτευγμα και δεν εστιάζουν όλες οι γυναίκες ειδικά στο μέγεθος.
Ασκήσεις
Ειδικές ασκήσεις είναι χρήσιμες για τη μεγέθυνση του πέους. Αυτή η επιλογή είναι ιδανική για άτομα που υποφέρουν από αλλεργίες.
Διατάσεις
Ο ευκολότερος τρόπος για να μεγεθύνετε το πέος στο σπίτι είναι οι διατάσεις. Το πέος πρέπει να πιαστεί από το κεφάλι και να τραβηχτεί έξω. Συνιστάται η διεξαγωγή της διαδικασίας από διαφορετικές οπτικές γωνίες. Είναι σημαντικό να αυξάνεται σταδιακά η δύναμη πρόσκρουσης για να αποφευχθεί η βλάβη των ιστών.
Θα πρέπει να διαθέσετε 10-15 λεπτά για μια συνεδρία διατάσεων. μόνο υπό αυτή την προϋπόθεση είναι δυνατό να επιτευχθούν αποτελέσματα.
Καθιστικές διατάσεις
Για αυτή την άσκηση είναι απαραίτητο να φέρετε το πέος σε ημι-απομονωμένη κατάσταση. Η ουσία της μεθόδου είναι ότι το πέος τραβιέται προς τα κάτω και πίσω, μετά το οποίο ο άνδρας κάθεται πάνω του.
Μια τέτοια γυμναστική σάς επιτρέπει να διευρύνετε τη βάση του γεννητικού οργάνου, να το επιμηκύνετε και να αυξήσετε το μέγεθός του σε διάμετρο. Ο μηχανισμός δράσης είναι η αύξηση της πίεσης στα σπηλαιώδη σώματα.
Κάμψη
Αυτή η γυμναστική μέθοδος απαιτεί επίσης ατελή στύση. Είναι απαραίτητο να λυγίζετε το πέος σε διαφορετικές κατευθύνσεις, ακούγοντας τις δικές σας αισθήσεις - είναι σημαντικό να μην υπάρχει σοβαρή ενόχληση.
Εάν ο χειρισμός προκαλεί πόνο, τότε μια τέτοια άσκηση θα πρέπει να σταματήσει αμέσως. Την επόμενη φορά θα πρέπει να ενεργήσετε πιο προσεκτικά για να αποφύγετε τραυματισμό ιστού.
Σπρέι και τζελ
Οι κρέμες που έχουν σχεδιαστεί για τη μεγέθυνση του πέους σας επιτρέπουν να πραγματοποιήσετε αυτή τη διαδικασία μόνοι σας χωρίς να βλάψετε το σώμα. Όλα τα προϊόντα είναι κατασκευασμένα από βιολογικά συστατικά, γεγονός που ελαχιστοποιεί τον αριθμό των αντενδείξεων για τους άνδρες.
Ανάλογα με τον τρόπο δράσης τους, τα φάρμακα χωρίζονται σε 3 ομάδες:
- Μακροπρόθεσμη - απαιτείται μια πορεία χρήσης, μετά την οποία το σεξουαλικό όργανο διατηρεί το επίκτητο μέγεθος του για πάντα.
- Βραχυπρόθεσμα - το αποτέλεσμα διαρκεί αρκετές ώρες και βοηθά στη μεγέθυνση του πέους κατά τη διάρκεια της οικειότητας.
- Βοηθητικά - η χρήση τους παγιώνει την επίδραση άλλων φαρμάκων που προορίζονται να αλλάξουν το μήκος και το πάχος του αναπαραγωγικού οργάνου.
Μεγέθυνση πέους με λαϊκές θεραπείες
Εκτός από ασκήσεις και καινοτόμες φυσικές εξελίξεις, μπορείτε να μεγεθύνετε το πέος σας χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες.
Στην πρώτη θέση είναι η συνηθισμένη μαγειρική σόδα, βοηθά και η βοτανοθεραπεία - προϊόντα που βασίζονται σε βότανα και φαρμακευτικά φυτά μπορούν να χρησιμοποιηθούν εξωτερικά ή να πίνουν αφεψήματα και αφεψήματα.
Η μαγειρική σόδα πωλείται παντού και κοστίζει δεκάρες, επομένως οι μέθοδοι που αφορούν τη χρήση της όχι μόνο είναι αποτελεσματικές, αλλά δεν έχουν και σοβαρό αντίκτυπο στον προϋπολογισμό.
- Κομπρέσες με σόδα. Για την προετοιμασία, ανακατέψτε τη σκόνη σόδας με μέλι και εφαρμόστε σε όλο το μήκος του γεννητικού οργάνου, αποφεύγοντας το κεφάλι.
- Μπάνια με διάλυμα σόδας. Με τη βοήθειά τους, μπορείτε να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος και να αποτρέψετε την ανάπτυξη φλεγμονής. Η διαδικασία συνιστάται να διεξάγεται πριν από τη σεξουαλική επαφή, έχοντας προηγουμένως επιτύχει στύση.
- Scrub με σόδα. Μεγεθύνει το πέος και προλαμβάνει ουρολογικές παθήσεις. Οι χειρισμοί πρέπει να γίνονται μόνο μετά από ζεστό ντους. Τέλος, είναι σημαντικό να εφαρμόσετε μια ενυδατική κρέμα στο πέος.
- Κάντε μασάζ με σόδα. Πρώτα, πρέπει να εφαρμόσετε βάση ή ελαιόλαδο στο πέος, μετά με σόδα και να κάνετε μασάζ με ένα μαλακό σφουγγάρι για 5 λεπτά. Περιμένετε 2 λεπτά και ξεπλύνετε καλά.
Φάρμακα για χορήγηση από το στόμα
Ορισμένα βότανα και μπαχαρικά βοηθούν στην επιμήκυνση του πέους εάν παίρνετε τακτικά αφεψήματα, βάμματα και αφεψήματα:
- Αφέψημα αψιθιάς. Βράζετε 5 g σπόρους αψιθιάς σε κρύο νερό για 10 λεπτά. Περιμένετε μέχρι να κρυώσει το προϊόν και φιλτράρετε. Πίνετε 100 ml ημερησίως, 2 φορές.
- Βάμμα σκόρδου. Εγχύστε 250 ml αλκοόλης υψηλής ποιότητας με 200 g σκόρδου, προηγουμένως θρυμματισμένο σε παχύρρευστη μάζα. Αφήστε σε κλειστό βάζο για 10 ημέρες. Πίνετε 25 σταγόνες πρωί και βράδυ για 3 μήνες.
- Έγχυμα με θυμάρι. Ρίξτε 100 g ξηρού βοτάνου σε 300 ml βραστό νερό και περιμένετε να κρυώσει φυσικά. Περάστε από γάζες και πιείτε μετά το ξύπνημα και πριν κοιμηθείτε για 120 ημέρες.
Εξωτερικά προϊόντα
Τα φυτικά φάρμακα βοηθούν όχι μόνο όταν λαμβάνονται εσωτερικά, αλλά και όταν χρησιμοποιούνται εξωτερικά. Μια πολύ γνωστή μέθοδος είναι η χρήση χυμού αλόης. Είναι απαραίτητο να πιέσετε το υγρό από τα "ενήλικα" φύλλα, να κόψετε στις ρίζες και να τρίψετε το χυμό στα γεννητικά όργανα.
Το βάμμα ιπποκάστανου, το οποίο μπορείτε να αγοράσετε από ένα φαρμακείο ή να το ετοιμάσετε μόνοι σας, έχει το ίδιο αποτέλεσμα. Ένα υδατικό έγχυμα από ginseng, φύλλα ginkgo biloba και φρούτα κράταιγου συνιστάται να τρίβονται στο δέρμα του πέους για να αυξηθεί το μέγεθός του.
Πώς να εκτελέσετε μια άσκηση για να αυξήσετε το μέγεθος του πέους;
Το πρώτο βήμα που πρέπει να κάνετε είναι να βρείτε τον ηβικό-κόκκυγο μυ. Το πρόβλημα είναι ότι αυτοί οι μύες βρίσκονται ανάμεσα στον πρωκτό και το όσχεο, επομένως μερικές φορές είναι δύσκολο να βρεθούν.
Πρέπει να πάτε στην τουαλέτα και να αρχίσετε να κατουρείτε. Αν σταματήσετε ξαφνικά τη διαδικασία στη μέση, θα νιώσετε τους μύες σας να τεντώνονται. Αυτός είναι ο ηβοκοκκυγικός μυς.
Εργασία 1. Άσκηση για την ενίσχυση των μυών.
Αυτή είναι μια απλή αλλά πολύ αποτελεσματική άσκηση που εστιάζει στο μήκος. Ο κύριος στόχος της μεθόδου είναι να αυξήσει τη ροή του αίματος στο πέος κατά τη διάρκεια μιας στύσης. Όσο περισσότερο αίμα ρέει, τόσο μεγαλύτερο και σκληρότερο γίνεται το πέος. Αυτή η δραστηριότητα δεν απαιτεί πολύ χρόνο για να ολοκληρωθεί και είναι πολύ απλή. Απλά πρέπει να αγγίξετε τον ηβοκοκκυγικό μυ και να τον απελευθερώσετε αμέσως.
Σύμφωνα με τις προσπάθειές μου, 24 φορές Αυτός είναι ο βέλτιστος αριθμός πινελιών για άνδρες κάθε ηλικίας. Πρέπει να κάνετε 5 σετ των 24 πινελιών. Το υπόλοιπο ανάμεσα στις πινελιές είναι 1-2 δευτερόλεπτα. Αν αυτό είναι πολύ για εσάς, τότε ξεκινήστε με 16 πινελιές και σταδιακά αυξήστε τον αριθμό τους.
Εργασία 2. Συστολή και χαλάρωση.
Το έργο της συγκέντρωσης και της χαλάρωσης εξαρτάται άμεσα από την αναπνοή σας. Πρέπει να χαλαρώσετε και να βεβαιωθείτε ότι δεν παρεμποδίζεται η αναπνοή σας.
Ξεκινήστε σταδιακά και απαλά να αγγίζετε τον ηβοκοκκυγικό μυ, κάνοντας κάθε φορά το άγγιγμα όλο και πιο αισθητό μέχρι να νιώσετε ότι έχετε αγγίξει το πιο απομακρυσμένο σημείο. Τώρα κρατήστε την αναπνοή σας και μετρήστε ήρεμα έως 20. Συσπάστε τους μυς σας για 1 λεπτό, μετά χαλαρώστε.
Εργασία 3. Η πορεία προς τα πάνω.
Αυτό βοηθά στην ανάπτυξη της δύναμης του ηβοκοκκυγικού μυός. Πιέστε το απαλά και κρατήστε το κοντά 5 δευτ, μετά αφήστε το και επαναλάβετε, αλλά αυτή τη φορά πιέστε το λίγο πιο δυνατά. Μόλις πιέσετε τον ηβικό-κόκκυγο μυ όσο το δυνατόν περισσότερο, κρατήστε τον εκεί 2 λεπτά. Στη συνέχεια ξεκουραστείτε και επαναλάβετε τον κύκλο από την αρχή. Δεν είναι εύκολο, συμφωνώ!
Εργασία 4. Παλιρροιακό κύμα
Αυτή η μέθοδος είναι ελαφρώς διαφορετική από τις προηγούμενες. Αυτή τη φορά πρέπει να συσπάσετε τον μυ, αλλά όχι να χαλαρώσετε μεταξύ των συσπάσεων, αλλά μάλλον να αυξήσετε σταδιακά την ένταση του φορτίου. Επαναλάβετε την άσκηση για 3-4 λεπτά. Προσπαθήστε να συσπάσετε τον μυ 30 δευτερόλεπτα.
Το καλό με αυτούς τους τύπους τεχνικών είναι ότι μπορούν να γίνουν ανά πάσα στιγμή και οπουδήποτε. Και για να τα εκτελέσετε, δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε λιπαντικό.
Άσκηση διάτασης πέους
Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι τέτοιοι χειρισμοί δεν έχουν μεγάλη επίδραση στο πάχος του πέους.
Πριν ξεκινήσετε, βεβαιωθείτε ότι έχετε εφαρμόσει καλά το λιπαντικό. Να χρησιμοποιείτε πάντα λιπαντικό καθώς σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να εμφανιστεί ερεθισμός και ερυθρότητα του δέρματος.
Η εμπειρία έχει δείξει ότι υπάρχουν 2 πιο αποτελεσματικές ασκήσεις για τέντωμα του πέους.
Άσκηση 1. Τροχός καρφίτσας.
Το όνομα μιλάει από μόνο του, ας πάμε:
- Πρέπει να χρησιμοποιήσετε τον αντίχειρα και τον δείκτη του αριστερού σας χεριού για να κάνετε το σύμβολο ΟΚ.
- Πιάστε προσεκτικά και απαλά την ίδια την άκρη του πέους και αρχίστε να το γυρίζετε κυκλικά.
- Επαναλάβετε αυτή την άσκηση 10 φορές: 5 φορές δεξιόστροφα και 5 φορές αριστερόστροφα.
Άσκηση 2. Διατάσεις και χτυπήματα.
Είναι απαραίτητο να επαναλάβετε τον ακόλουθο αλγόριθμο:
- Πρέπει να χρησιμοποιήσετε τον αντίχειρα και τον δείκτη του αριστερού σας χεριού για να κάνετε το σύμβολο ΟΚ.
- Πιάστε προσεκτικά και απαλά την ίδια την άκρη του πέους και αρχίστε να το γυρίζετε κυκλικά.
- Μετά από αυτό, κάντε ένα διάλειμμα 20 δευτερολέπτων.
- Και μετά αρχίστε να το χτυπάτε: 15 χτυπήματα με το αριστερό σας χέρι και 15 με το αριστερό σας πόδι.
Άσκηση 3. Στριφογυρίζοντας και παλαμάκια.
Αυτός είναι ένας συνδυασμός των δύο προηγούμενων. Πριν ξεκινήσετε να το κάνετε, είναι καλύτερο να εκτελέσετε τις δύο πρώτες ασκήσεις ξεχωριστά:
- Πρέπει να χρησιμοποιήσετε τον αντίχειρα και τον δείκτη του αριστερού σας χεριού για να κάνετε το σύμβολο ΟΚ.
- Πιάστε προσεκτικά και απαλά την ίδια την άκρη του πέους και αρχίστε να το γυρίζετε κυκλικά.
- Επαναλάβετε αυτή την τεχνική 15 φορές δεξιόστροφα και 15 φορές αριστερόστροφα.
- Στη συνέχεια, αρχίστε να χτυπάτε το πέος σας 30 φορές με το δεξί σας πόδι και 30 φορές με το αριστερό σας πόδι.
- Ο κύκλος άσκησης εκτελείται 1 φορά. Δεν χρειάζεται να το επαναλάβουμε.
Πώς να κάνετε jelqing μόνοι σας
Το Jelqing είναι μια άλλη δημοφιλής μορφή άσκησης για τη διεύρυνση του πέους, η οποία είναι ευρέως γνωστή ως άρμεγμα. Αυτό το όνομα δεν εμφανίστηκε τυχαία, επειδή η αρχή του jelqing είναι πολύ παρόμοια με τη διαδικασία του αρμέγματος μιας αγελάδας. Αυτή η τεχνική δίνει επίσης ένα πραγματικό αποτέλεσμα και πολλοί ειδικοί μιλούν γι 'αυτό, ακόμη και κατασκευαστές διαφόρων εξοπλισμών για την αύξηση του "ανδρισμού".
Το καλύτερο μέρος είναι ότι το αποτέλεσμα θα παραμείνει ακόμα κι αν εγκαταλείψετε την εκτέλεση.
Μην ξεχνάτε τη διαδικασία θέρμανσης πριν το jelqing. Υπάρχουν πολλές τεχνικές, αλλά οι πιο αποτελεσματικές είναι η τεχνική wet jelqing και η dry jelqing τεχνική.
Τεχνική: wet jelqing
Πού να ξεκινήσετε:
- Εφαρμόστε ελεύθερα λιπαντικό στο πέος. Εάν το λιπαντικό στεγνώσει κατά τη διάρκεια της άσκησης, σταματήστε την άσκηση και εφαρμόστε επιπλέον λιπαντικό.
- Χρησιμοποιήστε τον αντίχειρα και τον δείκτη του αριστερού σας χεριού για να κάνετε το σύμβολο ΟΚ.
- Πάρτε το πέος με μια τυπική λαβή ΟΚ, μετακινήστε τη λαβή αργά προς τα εμπρός.
- Θα χρειαστούν περίπου 2-3 δευτερόλεπτα για να φτάσει στο κεφάλι.
- Μόλις η πρώτη λαβή πλησιάσει το κεφάλι, με το δεύτερο χέρι, πιέστε και τη βάση του πέους - με μια τυπική λαβή ΟΚ.
- Αφήστε το πρώτο σας χέρι και χωρίς να απελευθερώσετε τη λαβή σας, μετακινήστε το δεύτερο χέρι προς το κεφάλι.
- Όταν το χέρι σας πλησιάζει το κεφάλι, πιάστε τη βάση του οργάνου με το άλλο.
- Επαναλάβετε τον κύκλο αρκετές φορές.
Είναι σημαντικό να είστε καλά, αλλά όχι εντελώς, διεγερμένοι κατά την εκτέλεση αυτής της άσκησης (στύση 50-70%). Εάν νιώθετε ότι είστε 100% διεγερμένοι, δώστε λίγο χρόνο στον εαυτό σας να ηρεμήσει.
Είναι καλό αν κατά τη διάρκεια της προπόνησης χρειαστεί να πάτε στην τουαλέτα. Τότε το αποτέλεσμα θα είναι πιο αισθητό.
Τεχνική: dry jelqing
<Το Dry jelqing μοιάζει πολύ με την προηγούμενη μέθοδο, με τη διαφορά ότι δεν χρειάζεστε λιπαντικό, πράγμα που σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να καθαρίσετε τυχόν περίσσεια μετά τη διαδικασία. Πριν ξεκινήσετε, φροντίστε να πραγματοποιήσετε διαδικασίες θέρμανσης και ασκήσεις διάτασης πέους.
Δείτε τι πρέπει να κάνετε:
- Προθέρμανση - 5 λεπτά.
- Διατάσεις - 5 λεπτά.
- Jelqing - 10 λεπτά.
- Προθέρμανση - 5 λεπτά.
Κάντε συνήθεια να χρησιμοποιείτε αυτές τις δραστηριότητες τακτικά. Δεν χρειάζεται να τα κάνετε κάθε μέρα. Τέσσερις φορές την εβδομάδα θα είναι αρκετές.
Εκτελέστε όλες τις ασκήσεις προσεκτικά για να μην βλάψετε τον εαυτό σας!
Με τακτική προπόνηση θα δείτε ήδη αποτελέσματα σε 6 εβδομάδες. Εάν ακολουθήσετε όλες τις συστάσεις, μπορείτε να αυξήσετε το μέγεθος κατά 4,5 – 6 εκατοστά σε λιγότερο από ένα μήνα.
Κλείνοντας, θα ήθελα να προσθέσω μερικές από τις δικές μου παρατηρήσεις!
Με συνεχή προπόνηση, μπορεί να εμφανιστεί ένα αίσθημα προσωρινής ενόχλησης στο πέος. Μην πανικοβάλλεστε, αυτή είναι μια φυσική κατάσταση.
Επίσης, αφού επιτύχετε συγκεκριμένα αποτελέσματα μετά από ένα μήνα, θα πρέπει να συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε τις τεχνικές για κάποιο χρονικό διάστημα, έτσι το αποτέλεσμα θα παραμείνει πολύ περισσότερο, ακόμα κι αν σταματήσετε να κάνετε περισσότερα από 6-10 μηνών.
Το ίδιο το αποτέλεσμα της διεύρυνσης εμφανίζεται σταδιακά, είναι καλύτερα να μην βιαστείτε και να ξεκουραστείτε στο όργανο. Μην ξεχνάτε ότι οι τεχνικές που δίνονται είναι προσωπική μου εμπειρία. Δεν έχω χρησιμοποιήσει ταμπλέτες ή αντλίες κενού, αν και πολλά έχουν γραφτεί για αυτά. Αλλά το να γράφεις για ένα προϊόν δεν σημαίνει να το δοκιμάζεις και να καταγράφεις το πραγματικό αποτέλεσμα.
Κάποιος μπορεί να εγκαταλείψει τα πάντα και να απευθυνθεί σε εξειδικευμένες κλινικές για να λύσει αυτό το ζήτημα. Προσωπικά, δεν διακινδυνεύω να εμπιστευτώ την υγεία μου σε ειδικούς αυτού του είδους. Είναι επιλογή σου! Ελπίζω η εμπειρία μου να είναι χρήσιμη σε όλους τους άνδρες. Μην απελπίζεστε!
Μην ξεχνάτε ότι το πιο σημαντικό δεν είναι το μέγεθος, αλλά η δυνατότητα χρήσης του!
Η φράση «ανδρισμός» ανοίγει ένα θέμα που απασχολούσε τους άνδρες από την αρχαιότητα. Το μέγεθος του πέους στις αρχαίες φυλές καθόριζε τη θέση ενός ατόμου στην κοινωνική ιεραρχία, έτσι οι εκπρόσωποι του ισχυρότερου φύλου κατέφυγαν σε μεθόδους αύξησης των φυσικών δεδομένων.